Valtakunnallinen virtsankarkailua ennaltaehkäisevä kampanja
Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Naisten hyvinvointikeskus Tuntuma tarjoaa vuoden 2018 aikana maksuttoman luentosarjan osana Pysy tiukkana -kampanjaa. Luentoihin voit osallistua netin välitysellä tai paikan päällä Tuntumassa.

 

Luentosarjan ensimmäinen aihe on Lantion alueen toimintahäiriöt ja kiputilat.

 

Ilmoittaudu tästä

 

Lantion alue on merkittävässä roolissa koko vartaloomme nähden. Erilaiset toimintahäiriöt ja kiputilat voivat häiritä päivittäistä elämäämme paljonkin, erityisesti hoitamattomana.

Toimintahäiriötä voi olla mm. pidätyskyvyn aleneminen, gynekologiset laskeumat, vatsalihasten erkauma ja muut lantion alueen kiputilat. Nämä voivat johtaa suoraan tai välillisesti mm. alaselkäkipuihin, paineen tunteeseen lantionpohjassa, yhdyntäkipuihin ja lantion virheasentoihin.

Lantion alueen ongelmat voivat heijastua laajasti koko kehossa. Oireita ja ongelmia voi olla kenellä tahansa, mutta ne ovat hyvin yleisiä naisilla, erityisesti synnyttäneillä naisilla.

Miten tunnistat lantion alueen toimintahäiriöt ja mitä kiputiloille voi tehdä? Tunnistatko itsesi edellisestä?

Tule kuuntelemaan kahden kokeneen ammattilaisen näkökulmia aiheeseen.

Luennoimassa ovat Naisten Hyvinvointikeskus Tuntuman äitiys- ja lantionpohjafysioterapeutit Sofia Vesa ja Salla Tiiro.

Luentoihin voit osallistua netin välityksellä ihan mistä päin Suomea tahansa. Jos asut lähellä Oulua, voit mennä myös paikan päälle Hyvinvointikeskus Tuntumaan. Ilmoittaudu silloin suoraan Tuntumaan: info@hyvinvointikeskustuntuma.fi.

———————————————-

Seuraavat luennot:
2) ti 10.7./ Vahva lantionpohja
3) ti 14.8./ Vatsalihasten erkauma
4) ti 18.9. / Vahva keskikeho
5) ti 16.10./ Raskaus- ja imetysajan ravitsemus
6) ti 13.11./ Liikuntaa läpi raskauden ja synnytyksen jälkeen
7) ti 11.12./ Palaudu synnytyksestä

———————————————-

Sinun ei tarvitse ilmoittautua erikseen seuraaville luennoille. Saat sähköpostiisi aina linkin 8h ennen luennon alkua, jonka kautta pääset mukaan luennolle.

Luennot sopivat niin aiheista kiinnostuneille kuin aiheiden parissa työskenteleville.

Tervetuloa mukaan!

 

Ilmoittaudu tästä