
- Tämä tapahtuma on mennyt.

Tipaton tammikuu
tammikuu 1 @ 00:00 - tammikuu 31 @ 00:00
Haastamme kaikki naiset mukaan tipattomalle tammikuulle eli lantionpohjalihasten tehoharjoittelu kuurille!
Tipaton tammikuu tarkoittaa, että harjoittelet lantionpohjalihaksia 4-5 kertaa viikossa ja lepopäivinä teet rentouttavia ja lantionpohjaa huoltavia harjoituksia. Lue lisää >>
Tavoitteena, että lantionpohjalihasten harjoittelusta tulee tapa!
Liity mukaan myös Pysy tiukkana -lantionpohjalihakset kuntoon -facebook ryhmään >>
Ryhmä on tarkoitettu kaikille naisille, joita kiinnostaa lantionpohjalihasten hyvinvointi ja harjoittelu.