Valtakunnallinen virtsankarkailua ennaltaehkäisevä kampanja
Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Tule mukaan lantionpohjalihasten tehokuuri -treeniin. Aluksi harjoittelemme löytämään lihakset ja tämän jälkeen teemme päivittäisen suositusannoksen lantionpohjalihasharjoitteita (kesto-, nopeus- ja maksimivoima).

Treeni on ilmainen ja voit osallistua siihen helposti kotoa käsin. Tarvitset vain nettiyhteyden.

Ilmoittaudu tästä